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视频简介
本系列介绍了饮食与养生，“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”是中国食疗的指南，从中国的饮食文化源远流长、药食的四气五味、体质食疗、药食治疗常见病、生活中的简便治疗等方面进行详细解析。
主讲人简介
钱静庄，女，副编审，上海市科普作家协会医卫专业委员，上海药膳协会理事。近年来策划、责编的《生活方式与常见病》、《家庭进补丛书》、《自我保健大讲堂》等多套科普丛书畅销于书市，有的书还几度走上书城排行榜，受到了广大读者的欢迎。
